Perte de poids, amour-propre et courage de changer

À 25 ans, Florian Smarsly pèse 180 kilos. Chaque pas lui coûte, son cœur ne suit plus. Puis il reçoit le diagnostic d’insuffisance cardiaque. Le choc devient pour lui un tournant : d’abord seul, puis avec l’aide d’un accompagnement professionnel, il commence à changer sa vie. Il perd 100 kilos. Mais cette transformation physique n’en marque pas la fin de son parcours.

Dans „100 Kilo leichter“ (lien affilié Amazon), qu’il a coécrit avec Petra Bartoli y Eckert, il raconte l’alimentation émotionnelle, la honte et les revers. Le livre décrit son chemin vers une nouvelle image de soi et l’affirmation de ce qui compte vraiment dans la vie. Il aborde aussi les difficultés qui ne disparaissent pas simplement avec la perte de poids.

Être mince ne suffit pas à être heureux

Smarsly doit apprendre à s’accepter tel qu’il est, indépendamment du chiffre affiché sur la balance. Son histoire parle donc autant d’estime de soi et d’acceptation du corps que de perte de poids. Le récit personnel est complété par des pages apportant des impulsions pratiques issues du coaching, par exemple sur la gestion de son propre corps et le développement de nouvelles routines.
Né en 1992, Florian Smarsly est coach mental, orateur et auteur originaire de Göppingen. Après sa perte de poids, son attention se porte de plus en plus sur le développement intérieur plutôt que sur le changement extérieur. Aujourd’hui, il accompagne des personnes dans leur remise en question de l’estime de soi, de l’identité et de la santé mentale.
Il est diplômé comme commerçant dans le secteur de la santé, ainsi que coach personnel et coach d’affaires certifié. À cela s’ajoutent des formations en psychodrame, en coaching axé sur le sens et les valeurs, ainsi qu’en coaching de pleine conscience. De plus, il a suivi des formations de manager du bien-être, d’entraîneur sportif et de conseiller en nutrition. Son histoire a été relayée notamment par l’émission „37 Grad“ sur ZDF, les Stuttgarter Nachrichten, Bild et RegioTV Stuttgart.

Petra Bartoli y Eckert, née en 1974, a travaillé pendant de nombreuses années comme éducatrice sociale auprès d’enfants et d’adolescents, avant de se consacrer à l’écriture. Dans ses livres, elle aborde des émotions fortes et des thèmes tels que le bien-être, la résilience ainsi que le traitement de la mort et du deuil. Elle a publié de nombreux ouvrages pour enfants et adolescents, des ouvrages pratiques ainsi que des histoires pour la radio et la télévision.

Pour son livre jeunesse „Hinter den Sternen ganz nah“, elle a reçu en 2024 le prix de lecture du Buchsommer Sachsen. Bartoli y Eckert vit et travaille à Regensburg. (dd/pm)