En recherchant des conseils sur les soins capillaires en ligne, on tombe rapidement sur des conseils prétendument miracles. De nombreuses tendances promettent des cheveux sains et brillants — mais certaines produisent exactement l’inverse. Certains mythes s’acharnent, bien qu’ils aient été largement réfutés.
Mythe n° 1 : Les pellicules indiquent-elles un cuir chevelu sec ?
On suppose souvent que les pellicules sont le signe d’un cuir chevelu sec. Ce n’est pas toujours vrai. Un coup d’œil à la couleur aide : des pellicules jaunâtres plutôt que blanches pointent généralement vers un cuir chevelu trop gras. Le plus souvent, c’est le champignon Malassezia furfur qui en est l’agent déclencheur, qui se développe particulièrement bien dans un environnement huileux. Les shampoings anti-pelliculaires, un lavage régulier et, si nécessaire, un gommage doux du cuir chevelu permettent d’éliminer l’excès de graisse et les pellicules.
Mythe n° 2 : Les cheveux peuvent-ils être entraînés ?
Beaucoup redoutent le jour du lavage des cheveux : se laver la crinière avec du shampoing, puis l’après-shampooing et le masque capillaire, c’est assez contraignant. Les réseaux sociaux proposent une solution : en lavant les cheveux moins fréquemment, ils s’entraîneraient à se nettoyer eux-mêmes — et il faudrait donc les laver moins souvent. Mais ce qui paraît pratique ne fonctionne pas dans la réalité.
« Le cuir chevelu compte environ 180 000 glandes sébacées et il accumule saleté et dépôts s’il n’est pas lavé régulièrement », explique l’experte capillaire Eva Proudman à la BBC. Si les cheveux restent trop longtemps non lavés, cela peut favoriser les pellicules et une odeur désagréable — car sur un cuir chevelu gras, les levures et les bactéries se multiplient plus facilement.
La fréquence à laquelle il faut se laver les cheveux dépend du type de cheveux. La règle générale est : plus c’est gras, plus il faut laver souvent. Les cheveux gras exigent un lavage tous les un à deux jours. Et comme les cheveux fins deviennent particulièrement vite gras, la même règle s’applique pour eux. Ceux qui utilisent fréquemment des produits de coiffage doivent également se laver plus souvent.
Mythe n° 3 : Le double lavage est toujours utile ?
Une autre tendance des réseaux sociaux est le « double shampooing ». Les cheveux seraient mieux débarrassés de la saleté et de l’huile s’ils étaient rincés deux fois de suite avec du shampoing. Bien que les experts le valident, ce conseil n’est pas adapté à tout le monde. Selon la dermatologue Mélanie Palm, citée par le portail Health, le double lavage est surtout utile pour les personnes ayant les cheveux bouclés. Pour les autres, cette technique ne doit être utilisée que lorsque plusieurs jours se sont écoulés entre les lavages.
Si l’on en fait usage tous les jours ou tous les deux jours, on court le risque d’assécher les cheveux et le cuir chevelu. Les conséquences possibles : les cheveux peuvent se casser plus rapidement et subir des dommages liés à la chaleur.
Mythe n° 4 : Le shampoing sec est le remplaçant parfait du shampoing
Quand il faut faire vite, le shampoing sec peut dépanner. Cependant il ne doit pas remplacer le shampoing véritable. Car ce produit ne débarrasse pas les cheveux de la saleté, des pellicules et des résidus. Il peut seulement absorber l’huile, ce qui donne l’impression que les cheveux paraissent moins gras. Sur le cuir chevelu, il forme une couche supplémentaire qui doit ensuite être éliminée par un vrai shampoing. Si le shampoing sec est utilisé plusieurs fois d’affilée ou régulièrement, il peut selon Healthline provoquer une infection des follicules pileux. L’alcool qu’il contient peut aussi assécher et fragiliser les cheveux. (spot)
